Die VHS Haltern am See startet mit neuen Kursangeboten in die Sommermonate. Interessierte können sich unter anderem zu Stressmanagement und Resilienz fortbilden, ihre Englischkenntnisse auffrischen oder sich über berufsbegleitende Studienmöglichkeiten informieren. Die Veranstaltungen richten sich sowohl an Berufstätige als auch an Menschen, die sich persönlich oder beruflich weiterentwickeln möchten.
Bildungsurlaub: Stress reduzieren durch Achtsamkeit, Entspannung und Resilienz
In diesem Bildungsurlaub lernen Teilnehmende die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR) kennen und anwenden, um im (Berufs-)alltag den Stress abzubauen und einer chronischen Selbstüberforderung entgegenzuwirken.
Neben dem Erlernen von Grundlagen zu den Themen Stress, Stressmanagement und Prävention im beruflichen Kontext, lernen Sie Ihren Körper und die Gefühle besser wahrzunehmen und bewusst zu atmen. Weiterhin stehen sanfte Körperübungen aus dem Yoga sowie Traumreisen und Meditationen auf dem Programm. Der Kurs kann als Bildungsurlaub oder als normales Seminar gebucht werden.
Er findet vom 22. bis zum 24. Juli 2026 täglich von 09.30 Uhr bis 16.30 Uhr an der VHS in Haltern (Raum 1) statt. Informationen und Anmeldung unter www.vhs-haltern.de oder 02364 933-442.
Do you speak English?
Mit Monika Gewecke hat die VHS eine erfahrene Kursleitung gefunden, die die Hälfte des Jahres in den USA wohnt und viel über das Land und die Leute weiß. Den Sommer verbringt sie in Deutschland und bietet die einmalige Möglichkeit in einem intensiven Englisch-Konversationskurs, der 4 Wochen lang jeweils montags, mittwochs und freitags am Vormittag stattfindet, die eigenen guten Sprachkenntnisse wieder aufzufrischen und sich über aktuelle Themen zu unterhalten. Voraussetzung sind Kenntnisse auf gutem B1-Niveau, da es sich hierbei nicht um einen Anfänger-kurs handelt!
Der Kurs startet am Montag, den 6. Juli und findet wöchentlich immer von 9:30 Uhr bis 12:00 Uhr in der VHS in der Muttergottesstiege 6 statt. Wenn Fragen bestehen ob der Kurs passt, bietet die VHS eine Sprachkursberatung an. Interessierte schreiben dazu am besten eine Mail an n.wellmann@duelmen.de . Mehr Informationen und Anmeldung unter 02364 933-442 oder online unter www.vhs-haltern.de.
Berufsbegleitend studieren – Infoabend zum Fernstudium
Ein Studium neben Beruf, Ausbildung oder Familienzeit kann neue Perspektiven eröffnen. Wie das flexibel gelingen kann, stellt ein Infoabend der Volkshochschule Dülmen in Kooperation mit der FernUniversität in Hagen vor.
Die FernUniversität in Hagen ist die einzige staatliche Fernuniversität im deutschsprachigen Raum und bietet akkre-ditierte Bachelor- und Masterstudiengänge unter anderem in Wirtschaftswissenschaft, Rechtswissenschaft, Mathematik, Informatik, Psychologie sowie Kultur- und Sozialwissenschaften an. Studiert wird nach dem Prinzip des Blended Learning – einer Kombination aus Studienmaterial, Online-Lernen und einzelnen Präsenzphasen. Stu-dienzeiten und Lerntempo lassen sich dabei weitgehend individuell gestalten.
Im Rahmen der Veranstaltung erläutert Brigitte Tieben das Studienangebot, informiert über Zugangsvoraussetzungen – etwa auch über berufliche Qualifikationen als Studienzugang – und erklärt den Ablauf eines Fernstudiums. Zudem besteht Gelegenheit, individuelle Fragen zu stellen.
Der entgeltfreie Infoabend findet am Donnerstag, 21. Mai 2026, von 18 bis 19.30 Uhr als Live-Online-Seminar statt. Anmeldungen sind bis eine Woche vor Kursbeginn möglich. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-haltern.de oder telefonisch unter 02364 933-442.
